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“藍光危害”懇談錄
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“藍光危害”懇談錄
 
 
2021年5月28日,“藍光危害懇談會”在廣東省光電技術協會專家微信群舉行,懇談會上,專家們圍繞“藍光危害”主題發表真知灼見,共同探尋光健康。以下為懇談會記錄:
 
鄭曉東教授(浙江大學):
何教授,個人意見是白天不僅有“藍光危害”,還有“紫外危害(劃分UV-A, UV-B, UV-C)”,紅外危害,宇宙射線危害。
 
文尚勝教授、會長(華南理工大學、廣東省光電技術協會):
個人理解,人是大自然進化的產物,任何波長的光線都是人體不可或缺的。但任何光線強度理應都有個“度”,過猶不及,超過了一定“閾值”,肯定有不同程度的影響。
 
鄭曉東教授(浙江大學):
非常同意文教授關于適度的提法!人體不同功能、不同部位、不同年齡對光照的需求也不一樣。比如,紫外線對眼睛有害會加速白內障;但沒有紫外線,就會引起缺鈣、一樣有害健康。
 
絕大部分情況下,藍光危害都可以忽略不計。至于張教授提的晚上看手機的影響,很大程度上取決于周圍是否有其他光源存在。沒有其他光源,暗環境中眼睛瞳孔開得比較大,會有影響。
 
江風益院士、副校長(南昌大學):
照明,工作和休息,應有區別。
 
林燕丹教授(復旦大學):
藍光危害主要取決于:
1.進入人眼的有效藍光輻射量(與波光譜相關);
2. 持續輻射時間(與觀察條件和行為相關)。手機或pad屏幕通常有效藍光含量較多,加上近距離長時間觀測,內容導致長時間目不轉睛,傷害的積累效應會比較凸顯。
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
藍光危害BLH是按照機理表示的,劑量=輻照度*時間,在醫學上叫AMD。
這個公式是簡化計算,對于光,能量破壞是基本機理,那么,劑量=光子通量密度*時間。這也是紫外線滅菌消毒機理,是能量對受體的交換累積量,光子能量越大,損傷時間就越短。
 
人的視錐細胞是有限的,所以光損傷只要劑量達到,就會破壞視錐細胞,而且是不可逆的。從這個觀點,綠光只要達到劑量,也一樣破壞視錐細胞。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
現在"藍光危害"被擴大到到處防藍光,白天白光中的藍光是有好處的。
請諸位翻翻歷史資料,術語"藍光危害"來自激光領域,專指435~440nm波段的藍光達到峰值對眼睛造成光化學損傷而言,是專有名詞,2017年CIE關于"藍光危害"有立場聲明,大家可以查到。
 
我認為不能忽略白光中的藍光對健康的好處。藍光是成像所必須的,按Hering四色學說,藍一黃色是拮抗色,如果濾藍光會破壞神經的拮抗平衡。另外澳大利亞科學家研究藍光可以激活五羥色胺的生成,而五羥色胺是晚上合成褪黑素的原料。五羥色胺與褪黑素是調節“睡眠”最主要的神經遞質。我的目的是白天教室照明要求RG0還是RG1好!
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
目前國家推薦的生物安全標準并不科學,國內有學者反對。光度學與色度學解釋不了光源的健康問題。
 
吳新民教授(安徽翰視激光科技有限公司):
對人眼的損傷主要是藍光,所以減少屏幕的藍光進入人眼,是降低人眼受到傷害的基本措施。醫學上證明了對人眼的損傷是藍光造成的。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
我們現在集中一點,就講白天,自然光要不要濾藍光?白天的教室照明要不要降低藍光,還是用黑體輻射光曲線?
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
要看藍光能量的含量,高原地區藍光危害一定嚴重。
 
 何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
大家還可以查俞安琪老師的檢測報告。
 
張軍平教授(復旦計算機學院):
我猜強調藍光危害,是不是跟視網膜里藍光感光細胞相對少得多,有關系呢?
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
光對健康的影響,還是要多參考醫學資料,用統計學去分析比較客觀。
 
鄭曉東教授(浙江大學):
CIE的官方立場是:“有文獻稱藍光暴露可能與年齡相關性黃斑變性的風險有關。”這種說法目前是推測性的,并沒有經過同行評議作支撐。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
所以我以前講太陽光是最好的光、自然光是最好的光是不對的,應該檢討,CIE對自然光有規定的標準。我認為北緯30度線的平原上最適合生活,這些地方的自然光最好。許東會長在的廣州也太熱了,不適合你生活的自然光啊!
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
BLH無法提供實驗數據,這是倫理與法律約束,但存在統計學概率。
 
錢衛國教授(上海海洋大學):
這里的危害具體指什么?
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
輕度是色盲,重度是黃斑病變。
 
吳禮剛教授(阿貝尼):
一直在想一個問題,客廳LED燈打開,看手機沒問題。把客廳燈光關掉,同樣開手機(手機會把屏幕背景光自動調弱),眼睛為什么不舒服。因此,我的猜想是不是絕對藍光強弱會對眼睛造成傷害,而是相對背景的強弱會影響人眼。
 
姚其教授(復旦大學):
這個是對比度造成的不舒適。環境光很低時候,手機光就成為眩光了,可以參照眩光公式。
 
吳新民教授(安徽翰視激光科技有限公司):
太陽光的色溫是6500K,而且還是通過物體漫反射進入人眼,而很液晶顯示器都是8000K以上,而且是直射到人眼,所以進入人眼藍光的比例大幅度提升,長期看電視和手機肯定對視網膜的損傷大幅度增加。所以用漫反射屏幕觀看是有利于視力保護。
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
按照AM0去計算色溫,太陽光是等離子光譜,我們定義太陽光通常是AM1.5。
 
吳禮剛教授(阿貝尼):
可能不僅僅是炫光問題,因為炫光不會讓眼睛干澀,但我說的情況會。
 
吳新民教授(安徽翰視激光科技有限公司):
所以,教室里和客廳里,投影顯示對眼睛的保護應該更好。現在LED屏幕越來越多的進入室內會議室,對眼睛非常不利。有一次參加一個會議,用的是小間距LED屏幕,半個小時左右,眼睛完全受不了。
 
吳禮剛教授(阿貝尼):
這個問題值得思考,人眼對環境的適應,還有一些機制我們還沒搞清楚。炫光的刺激與人眼的響應,只是其中一種?還有沒有更深刻的機制?
 
吳新民教授(安徽翰視激光科技有限公司):
太陽光里面也有藍光,但是進入我們眼睛里都是物體漫反射光線,不是液晶屏那樣直接進入人眼,我想這個應該是藍光危害的關鍵點。
 
文尚勝教授、會長(華南理工大學、廣東省光電技術協會):
漫反射光線與直射光線的區別是什么?
 
姚其教授(復旦大學):
我們之前做了一些對顯示屏光健康的評估工作,現在平臺也能研究不舒適、視覺疲勞的情況,不過也局限在光環境的設置上,眼睛層面的內部機制還沒有涉及到。
 
吳禮剛教授(阿貝尼):
同樣道理,燈光下,專門放一個藍光燈管,可以做一個漫反射裝置,照亮周圍。把背景光逐漸調弱,然后再測一下人眼感受,會是什么情況呢?
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
解讀光對人的健康問題,首先要建立光是沒有顏色的,白光是不存在的。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
對!顯示屏的藍光權重大,而且是直射光,希望教授們研究!
 
吳禮剛教授(阿貝尼):
我們需要再引入一個緯度思考,環境對比度到底影響了什么,人眼如何響應環境對比變化?
 
吳新民教授(安徽翰視激光科技有限公司):
漫反射的紙張和表面反光很高的紙張,肯定是漫反射的更加柔和。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
白光是人的主觀量,我們是企圖用物理量表達人的主觀量,納入科學研究,最后用統計心理物理學方法。
 
吳禮剛教授(阿貝尼):
室內暗環境時和明環境時,桿、錐二種細胞參與度不同,那么影響黃斑變性的到底是什么細胞,可能沿著這個思路思考會是一條好的路徑呢?
 
弱光背景下的藍光,和強光背景下的藍光到底是怎么影響眼睛的呢?影響了什么?
 
吳新民教授(安徽翰視激光科技有限公司):
損傷視網膜的是藍光及以下的短波光線。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
過強的光都會造成光化學損傷,只是峰值在435~440,請注意1000cd/㎡都沒有問題。
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
這個亮度單位很小的。
 
蔡純教授(深圳市計量質量檢測研究院):
說這個亮度單位很小,和誰比?
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
亮度數字都比較大,上千正常。
 
蔡純教授(深圳市計量質量檢測研究院):
顯示屏呢?
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
也大,顯示器就是測量亮度的,我經常測量,我們現在大部分都是背光顯示,mini顯示是正光顯示,亮度還大,但效果比背光顯示好很多。
 
蔡純教授(深圳市計量質量檢測研究院):
普通液晶顯示屏有這么大的亮度嗎?
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
有,不過可調,看對比度指標。
 
蔡純教授(深圳市計量質量檢測研究院):
除非超亮屏,一般都在400nit 以下,除非超亮屏,一般都在400nit 以下。
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
視頻是動態的,由視頻源決定,而且,亮度與視距有關,有時間測量一下現在的顯示器。
 
吳新民教授(安徽翰視激光科技有限公司):
一般屏幕亮度不高于300nit觀看比較好,電腦屏幕低于200觀看比較適宜。
 
蔡純教授(深圳市計量質量檢測研究院):
還要配合合適的周圍環境亮度!
 
文尚勝教授、會長(華南理工大學、廣東省光電技術協會):
總感覺,從光波長范圍、輻射強度與時間、眩光等維度考慮光健康問題,有失膚淺。是否需要更深入一些,從光波對細胞乃至某些基因來影響人體生物節律的角度來考慮問題呢?
 
林燕丹教授(復旦大學):
光生物安全和光生物效應是兩個機理,前者是光作為輻射能量造成的細胞損傷,后者是光通過視網膜感光神經節細胞進入下丘腦視交叉上核影響人體生物節律的通道,兩者作用機理不同,光譜作用效率也不同。
 
林燕丹教授(復旦大學):
眩光主要是視知覺通道,光通過視網膜視錐視桿感光細胞經視交叉和外膝體進入腦皮層的通道。視覺通道和前面的光生物安全和光生物效應兩個又是不同作用機理
 
文尚勝教授、會長(華南理工大學、廣東省光電技術協會):
光健康問題,內涵更豐富,應該涵蓋光的生物安全、光的生物效應、視覺及非視覺效應等方面。
 
林燕丹教授(復旦大學):
上面我們2015年發表的這篇論文,初步分析了在暗環境和亮環境下,有大對比亮度產生的眩光出現時,眼球瞬間的收縮速率。在暗環境下和亮環境下感覺到的不舒適眩光等級和其眼球收縮速率直接強相關,這個研究得出的模型里,明確了不舒適眩光感知是與目標亮度與背景亮度的比相關,而不是單一一個系數。
 
本文,及其引驗證的2014年我們發表的不舒適眩光模型和之后2017年發表的小光源不舒適眩光模型都是中國人眼的數據。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
陽光對人體結構和功能的調控作用機理是我一直在學習的,也是認知科學的熱點!就是還沒有搞清楚,但是有概念要分清楚,如燕丹教授講的光生物安全與光生物效應就不混,可是我們許多專家級人物也混用,必須做大科普!
 
林燕丹教授(復旦大學):
關于電腦屏幕的亮度,我們做了了一些關于隨不同環境照度下考慮視覺績效和視覺舒適,視覺疲勞三個維度時的屏幕亮度的選擇。還請在應用中也一起驗證一下并繼續優化。
 
許東會長(深圳市設施農業行業協會):
研究應該是基于吸收光譜去分析,不是光源光譜,我們看到的光大部分是反射光,光源的光譜不能代表吸收光譜,進入眼球的光要用光子能量含量分析,去藍光化也不見得健康,視錐細胞在等光子能量的光譜下會舒適點,也不單指視覺響應,還有皮膚的響應,這是系統性的,還包括環境光的疊加影響,分析不了吸收光譜,至少可以給出進入瞳孔的光譜,這個時候光子能量分布也基本確定。忽視藍光危害和去藍光化,應該有結論性的分析后再推進應用端,現在就是一個目的,利益化。
 
吳禮剛教授(阿貝尼):
林教授做了很好的研究,學習了。另一方面,光生物效應仍感到還有待進一步深入研究,總有意猶未盡的感覺。既然光-生物,我們還需與生物學家合作研究這個問題。沿著林教授思路,應該可以獲得更多機制上的發現,林教授開了好頭兒。
 
文尚勝教授、會長(華南理工大學、廣東省光電技術協會):
關于光生物效應,研究還只是開始。個人覺得,它應該是光健康問題的最主要機制。
 
陳長纓教授(暨南大學):
有害與無害,關鍵在于拿出一個國際同行普遍認可的,可以定量測量的光學量標準,圍繞這一目標開展研究或討論才有意義。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
教室照明沒有"藍光危害",RG2也沒有問題。因為RG2是要求近距離20cm用光的限制,教室燈具高度離桌面1.5m以上。只要面發光強度在1000cd/㎡以內就沒有光生物安全問題。
 
請各位專注這個具體問題討論!
 
王慶康教授(上海交通大學):
AM1.5  對人類是最好的,人類千萬年進化的結果。現在城市里的孩子戶外活動少,有些健康問題,可能與此有關。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
主要是教室健康照明走在前面,什么是高質量的光品質,這個問題爭議最大。
 
王慶康教授(上海交通大學):
健康照明涉及光譜與光強分布。否則,會得某種光譜缺乏癥。
 
余向陽教授(中山大學):
邊緣強度及低強度光對人體白影響應該是非常復雜的,實驗也難做。
 
何開鈞教授(廈門市LED促進中心):
教室照明的光譜分布很清楚,5000K黑體輻射或標準陽光,或相近似,光強度標準也很清楚。
 
…………
來源:廣東省光電技術協會

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